Книга Эдит Евы Эгер представляет собой практическое руководство по преодолению внутренних барьеров и обретению свободы от прошлых травм. Автор, пережившая Холокост и ставшая известным психологом, предлагает 12 ключевых принципов, которые помогают читателям освободиться от ментальных тюрем, созданных собственным разумом, и найти путь к подлинному счастью и самореализации.