Книга представляет собой практическое руководство для родителей, сталкивающихся с проблемами детского сна. Авторы, являющиеся экспертами в области психологии сна, предлагают научно обоснованные методики и рекомендации, которые помогут наладить здоровый режим сна у детей. В книге рассматриваются различные аспекты детского сна, причины нарушений и эффективные стратегии их преодоления.