Книга Нины Браун посвящена проблеме взрослых детей, которые выросли в дисфункциональных семьях с токсичными родителями. Автор рассматривает, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, и предлагает практические методы для преодоления негативных последствий токсичного воспитания. В книге описываются пути к эмоциональному освобождению и построению здоровых отношений, несмотря на травматический опыт детства.