Книга Нины Браун посвящена проблемам взрослых людей, которые выросли в дисфункциональных семьях и продолжают страдать от травм детства. Автор рассматривает, как детские травмы влияют на формирование личности и отношения во взрослой жизни. В книге предлагаются практические методы и стратегии для преодоления негативных последствий детских травм, построения здоровых границ с родителями и формирования полноценных отношений, несмотря на то, что родители, скорее всего, не изменятся.