Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие

Книга 'Источник силы' представляет собой практическое руководство по поиску внутренних ресурсов и достижению душевного равновесия. Автор делится методиками и практиками, которые помогают читателю справиться со стрессом, тревогой и эмоциональным выгоранием, обучая техникам самовосстановления и развития внутренней устойчивости. В книге рассматриваются различные аспекты психологического благополучия и предлагаются конкретные инструменты для работы над собой, которые помогают читателю обрести спокойствие и гармонию в повседневной жизни, а также развить способность эффективно справляться с жизненными трудностями.